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大学选课，一定要跟宿舍一起选同样的吗？

大学选课并不一定需要跟宿舍的同学一起选课，因为每个学生的兴趣、学术目标和学习计划可能不同。选课应该根据自己的学习需求和个人兴趣来选择适合自己的课程。有些学校可能会有一些必修课程或者推荐的选修课程，但这并不意味着一定要和宿舍同学选择相同的课程。人们可以根据自己的兴趣、学习目标和要求，以及对不同课程的了解，做出自己的选课决策。此外，与不同背景和兴趣的同学一起选课也可以丰富自己的学习经历，有助于拓宽视野和建立新的人际关系。

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姨妈来不能吃什么

当姨妈来时，有些食物可能会导致腹部不适或加重经期症状，因此应该避免或限制摄入以下食物： 1. 加工食品：含有高糖、高盐、高脂肪的加工食品可能会引起水肿和腹胀。避免食用薯片、饼干、糖果等高糖零食，以及含有高盐和高脂肪的快餐和外卖食品。 2. 咖啡因和刺激性饮料：咖啡因和刺激性饮料（如咖啡、茶、碳酸饮料和能量饮料）可能会导致水潴留和不适感，以及加重经期症状。减少或避免食用这些饮料，选择饮用温水、果汁或草本茶。 3. 脂肪食物：高脂肪的食物可能会增加体内的雌激素水平，加重经期症状。避免或限制摄入油炸食品、炒菜、奶酪和油脂含量高的肉类。 4. 乳制品：对于一些人来说，乳制品可能会导致腹胀和腹痛。在姨妈期间，可以选择低脂乳制品或非乳制品替代品，如豆浆或植物性奶制品。 5. 高糖食物：过多的糖分可能导致血糖波动，加重经期症状。避免或减少摄入糖果、巧克力、甜点和含糖饮料。 此外，每个人的身体反应不同，每个人的饮食需求也不同，因此建议根据个人的情况适量调整饮食，及时给自己补充营养和保持身体的舒适感。如果经期症状较为严重或不适，建议咨询医生或营养师的建议。

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